Кулинарные рецепты - Салаты

Первый вопрос, которым задаются перед наступающими весенними праздниками и женщины, и мужчины: "Как легко похудеть?".

Обычно за зиму чувствуешь себя если уж не на два, то на один размер больше. Еще вчера любимое нарядное платье свободно облегало стройную талию, а сегодня егоу же не застегнуть.

Однако, выход есть! Спасительное блюдо - салат "щетка". С его помощью можно сбросить пару лишних килограмм буквально за неделю до праздника!

Его так называют за способность улучшить перистальтику кишечника и буквально на глазах очистить организм, что позволить быстро похудеть.

Приготовить такой салат для похудения можно на следующее утро после праздника и съесть с аппетитом на завтрак. Вот увидите, уже к вечеру вы будете себя чувствовать легче. А после недельного употребления салата щетка вы заметно похудеете.

Ингредиенты салата для похудения:

сырая свекла,

сырая капуста,

сырая морковь,

сельдерей,

оливковое масло,

лимон, соль.

Приготовление салата "щетка":  все овощи берем в произвольных пропорциях.

На крупной свекольной терке натрите сырую морковь.

Мелко нашинкуйте белокочанную капусту.

Сложите все овощи в глубокий салатник.

Добавьте к ним еще натертую также на свекольной крупной терке сырую свеклу.

Приготовьте заправку к салату для похудения из  свежевыжатого сока половинки лимона, оливкового масла и повареной соли.

Овощи слегка помните руками и полейте заправкой. Дайте настояться салату "щетка" около 5-7 минут.

Выложите на тарелочку вкусный и полезный салат для похудения и украсьте его кусочками сельдерея.

Вот и все премудрости эффективного способа похудеть после любых праздников.

Приятного аппетита!

Комментарии 

 

#2 violett 02.01.2012 15:05

А я в такой салат для похудения добавляю розмарин, а не сельдерей. Он дает тонкий аромат. Сельдерей - на любителя. Кто не знает - от него в туалет бегают несколько раз подряд. В этом его очистительный смысл. Поэтому кушайте дома!

Цитировать

 

 

#1 Лола 02.01.2012 12:43

Мой любимый салатик! Я его готовлю не только после праздников, а в разгрузочный день один раз на неделе. Вот сельдерей не ложила - надо добавить. Думаю, что будет вкуснее.
Проверено на себе - выметается из организма очень много лишнего буквально сразу

Цитировать

 

Обновить список комментариев

Добавить комментарий

Понравилась статья? Оставьте пожалуйста свой отзыв. Но прежде чем оставить отзыв о статье, почитайте пожалуйта здесь, что нужно для того, чтобы Ваш комментарий был опубликован.

Имя (обязательное)

E-Mail (обязательное)

Обновить

Отправить

Отменить