Салаты
02.01.2012 11:46
Первый вопрос, которым задаются перед наступающими весенними праздниками и женщины, и мужчины: "Как легко похудеть?".
Обычно за зиму чувствуешь себя если уж не на два, то на один размер больше. Еще вчера любимое нарядное платье свободно облегало стройную талию, а сегодня егоу же не застегнуть.
Однако, выход есть! Спасительное блюдо - салат "щетка". С его помощью можно сбросить пару лишних килограмм буквально за неделю до праздника!
03.12.2011 07:23
Зимой количество свежих овощей и фруктов в рационе значительно уменьшается. Если в огороде пусто - это не значит, что свежими витаминами зимой себя не побалуешь. Приготовьте себе салат из дайкона - в нем много полезных витаминов и необходимых минеральных веществ.
Наступает лето, несущее нам первую свежую зелень на стол. Как раз время побаловать себя и домочадцев овощными салатами.
Чем полезны овощные салаты?
Зелень, например, богата многими полезными веществами, укрепляющими здоровье и повышающими иммунитет. В салате, редисе, зеленом луке много солей калия, которые улучшают работу сердечной мышцы, способствуя выведению из организма избытка жидкости. Витамин Р, которым богат листовой салат, укрепляет сосуды. А витамин С участвует в процессах свертывания крови. Многие овощи полезны еще и тем, что они помогают сбросить накопленные лишние килограммы. Они за короткое время вызывают чувство насыщения, но от них не прибавляют в весе. Овощи содержат тартановую кислоту, которая в организме человека препятствует превращению углеводов в жир.
29.11.2010 10:01
Почти все представленные в интернете рецепты салата "Ананас" содержат картофель и никаких ананасов.
Почему? Мне тоже не понятно! В сочетании с украшением из грецких орехов картофель лично мной воспринимается как-то странно (тем более, что в названии всех рецептов в категории "салаты с ананасами" речь идет именно об ананасах). Да и структура салатов с картофелем очень тяжела для такого легкого названия.
19.10.2010 12:43
Домохозяйкам, которые коллекционируют различные рецепты салатов, будет интересно узнать об одном интересном факте: индусы не зря с незапамятных времен широко используют базилик для приготовления большого количества национальных блюд. Как показали результаты современных исследований, проведенных индийскими специалистами, это растение включает большое количество полезных веществ, которые замедляют процесс старения организма.
