Беременность - Календарь беременности

Говорить о самом зачатии еще рано. Как правило, беременность наступает на 2-3 неделе после окончания менструации. А на данной неделе ваш организм в очередной раз готовится к предстоящему оплодотворению (вы переживаете обычный менструальный цикл). Именно сейчас, одна из яйцеклеток активно развивается, готовясь к предстоящему зачатию. Однако, уже сейчас формируется некий прообраз вашего будущего крохи.

Как правило, в первые две недели большинство женщин, даже с нетерпением ожидающих зачатия, даже не догадываются о наступлении беременности. Поэтому многие из нас совершают множество глупых, даже роковых ошибок.

Необходимо в этот период рационально проводить подготовительные и профилактические мероприятия. Ваш организм готовится к глобальным переменам, поэтому о нем стоит проявить заботу. Специалисты советуют полностью отказаться от приема алкоголя и расстаться с сигаретой. Желательно избегать и пассивного курения, или по-возможности ограничить свое пребывание в прокуренных помещениях. На 1-ой неделе следует очень осторожно принимать любые медикаменты. Полностью исключите любые рентген- или узи исследования брюшной полости и таза. Желательно начать прием поливитаминных комплексов для беременных женщин, насыщенных фолиевой кислотой. Именно этот чудо-витамин убережет плод от негативных влияний внешней среды и защитит от внутриутробных рисков.

Старайтесь поменьше находиться в многолюдных местах в период распространения острых респираторных инфекций. Женщине следует беречь себя от простуд и переохлаждений. Больше времени проводите на свежем воздухе, измените привычный пассивный образ жизни. Постарайтесь избегать стрессов и переутомлений.

Пересмотрите ваше питание: откажитесь от крепкого чая, кофе, газированных напитков, насыщенных консервантами и красителями. Наоборот, употребляйте здоровую, полезную пищу, богатую витаминами и минералами.

Желательно посетить врача, провести обследование, выявить хронические заболевания, которые могут осложнить предстоящую беременность. Не заводите домашних животных. Ведь шерсть или перья могут вызвать аллергию, которая негативно может повлиять на зародыш. К тому же, многие животные поражены токсоплазмой. Попадание данного вируса в организм беременной женщины, может вызвать тяжелейшие генетические нарушения у плода.

Организм готовится к зачатию, а сама женщина должна потихоньку начинать морально готовится к удивительному 9-месячному марафону беременности. Начинайте читать литературу о беременности, интересуйтесь советами акушеров, узнайте каким способом наиболее эффективно можно удостовериться в наступившей беременности. Можно расспросить своих подруг-мамочек о первых признаках беременности, чтобы не упустить радостный и счастливый момент наступления «интересного положения».

Самое главное еще до наступления беременности, быть готовым к радостям и трудностям в вынашивании малыша. Важно с первых дней научиться любить еще совсем крошечного человечка внутри себя.